Trinspirasi akan manfaat kesehatan ketika dirinya umrah di
tahun 2013, Yosilawati seorang coach yoga dan pilates kelahiran Balikpapan ini
mulai mencoba membuat sebuah buku yang didedikasian kepada almarhum anaknya.
Sehat bugar saat berhaji dan umrah buku pertamanya akhirnya berhasil
diluncurkan di bulan November 2016 ini. Buku diberi pengantar oleh KH.Abdullah
Gymnastiar atau yang kerap disapa AA Gym.
Tulisan buku ini mengungkap kisah dan tips sehat jasmanidan rohani, latihan olah napas, cara melihat postur tubuh secara alami, latihan cara sederhana memperbaiki postur tubuh hingga latihan olah tubuh.
"Buku ini terinspirasi ketika saya umroh. Saat itu saya ikut rombongan AA Gym dan saya beruntung diberi waktu oleh beliau untuk mengisi renungan. Kesempatan itu saya ambil dan saya mulai berbicara tentang manfaat kesehatan di saat berhaji dan umrah lewat media yang saya bisa, yakni yoga dan pilates. Namun saat itu saya memberikan workshop yoga dan dari dorongan jamaah ini saya mulai memberanikan diri membuat buku," ungkap ibu dua anak ini kepada beritajatim.com, Senin (21/11/2016) ditemui di tempat prakteknya di kawasan Bukit Darmo Surabaya.
Selain menceritakan bagaimana cara berolah raga ketika melakukan ibadah di tanah suci, buku yang dijual sebesar dua puluh lima ribu rupiah ini juga memberikan tips praktis untuk selalu sehat fisik jasmanidan rohani saat beribada haji, umrah atau berpergian ke luar negeri.
"Dalam buku ini memang saya menceritakan tata cara dan tips bagaimana olah raga yang baik lewat metode yoga. Bagaimana gerakan-gerakan ringan yang tidak terlalu berat. Seperti di bagian pundak karena kecapekan, tangan hingga sendi dan tulang," imbuhnya.
Lebih lanjut dikatakan wanita kelahiran Agustus 1964 ini, buku tersebut diharapkan dapat menjadi panduan yang bermanfaat membantu para calon jamaah haji dan umrah. "Supaya bisa mempersiapkan diri dengan baik. Serta dapat menjalankan ibadah haji pada waktu dan kondiai yang semakin sehat dan bugar," katanya.(beritajatim.com)
Tulisan buku ini mengungkap kisah dan tips sehat jasmanidan rohani, latihan olah napas, cara melihat postur tubuh secara alami, latihan cara sederhana memperbaiki postur tubuh hingga latihan olah tubuh.
"Buku ini terinspirasi ketika saya umroh. Saat itu saya ikut rombongan AA Gym dan saya beruntung diberi waktu oleh beliau untuk mengisi renungan. Kesempatan itu saya ambil dan saya mulai berbicara tentang manfaat kesehatan di saat berhaji dan umrah lewat media yang saya bisa, yakni yoga dan pilates. Namun saat itu saya memberikan workshop yoga dan dari dorongan jamaah ini saya mulai memberanikan diri membuat buku," ungkap ibu dua anak ini kepada beritajatim.com, Senin (21/11/2016) ditemui di tempat prakteknya di kawasan Bukit Darmo Surabaya.
Selain menceritakan bagaimana cara berolah raga ketika melakukan ibadah di tanah suci, buku yang dijual sebesar dua puluh lima ribu rupiah ini juga memberikan tips praktis untuk selalu sehat fisik jasmanidan rohani saat beribada haji, umrah atau berpergian ke luar negeri.
"Dalam buku ini memang saya menceritakan tata cara dan tips bagaimana olah raga yang baik lewat metode yoga. Bagaimana gerakan-gerakan ringan yang tidak terlalu berat. Seperti di bagian pundak karena kecapekan, tangan hingga sendi dan tulang," imbuhnya.
Lebih lanjut dikatakan wanita kelahiran Agustus 1964 ini, buku tersebut diharapkan dapat menjadi panduan yang bermanfaat membantu para calon jamaah haji dan umrah. "Supaya bisa mempersiapkan diri dengan baik. Serta dapat menjalankan ibadah haji pada waktu dan kondiai yang semakin sehat dan bugar," katanya.(beritajatim.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar